安全有效的健康瘦身减肥方法瘦身小窍门

  肥胖已成为世界范围内导致人类死亡的第五大因素,至少280万的成年人由于肥胖相关疾病死亡。据统计,44%的糖尿病,23%的缺血性心脏病,以及7%~41%的特定癌症是由肥胖引起的。儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的概率更大。同时肥胖者还会经历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化及退行性疾病,如痴呆、呼吸道疾病、多种癌症、心理影响。【微信wxtx020】

  导致肥胖的原因有:

  遗传的原因。一些人可能生来就是个胖子,这就主要跟遗传有关了,当父母将自己的体质遗传给子女的时候,并不是一种遗传因子来决定的,而是根据多种遗传因子来决定孩子的体质,这又被称为多因子遗传。因疾病发胖。人会因为肥胖而导致生病,也会因为生病而导致肥胖。像很多疾病(脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起内分泌紊乱造成的肥胖,这类肥胖病人占整个肥胖人数的5%左右。还有服用类固醇、抗甲状腺功能亢进的药物,或是服用过量的维生素都有可能导致发胖。怀孕产后发胖。很多女性本来是对饮食高热量十分在意的,但一旦开始孕育新生命时,就放松了警惕,想吃什么就吃什么,如此便吃出了惊人的体重。吃太多食物没有消耗。这个很容易理解,也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。所以吃东西不要吃太多,适量就好,不要贪嘴,拒绝大吃大喝、暴饮暴食。情绪不佳。没有什么事情是一顿大餐解决不了的,有的话就两顿!看到没?这就是你心情不好而导致肥胖的源头。青春成长期饮食不当。很多肥胖都是在青春期的时候最明显,为什么呢?因为现在的生活越来越好了,父母都希望孩子吃好的喝好的,当然不只要好,还要够量,甚至过量,所以孩子吃多了,就成了习惯。还有现在的油炸食品越来越受孩子们的喜爱,炸鸡、薯条、汉堡、鸡排等,再加上可乐、雪碧等碳酸饮料,不长胖自然是不可能的。不良习惯。生活中的一些不良的小习惯、小细节往往是影响你身材的关键。最常见的就是一些人喜欢坐下来的时候跷二郎腿,这个动作坚持久了,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。睡眠不足。睡眠不足会阻碍人体代谢碳水化合物,致使血糖浓度升高,体内胰岛素浓度升高,导致人体储存更多的脂肪。同时会令体内瘦素浓度降低,激发人体摄取更多的碳水化合物,还会降低具有调节人体脂肪和肌肉的比例作用的生长激素浓度,进而让你变胖。缺乏运动。像小编就是个不爱运动的人,运动少的人基础代谢率会偏低,基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足,容易发胖到了更年期肥胖。很多人不管是男是女,到了中年以上就会身体发胖,我们称之为“发福”,虽然平日里大多见的是男的,但是女的也是有的,特别是更年期的时候。随着年纪渐长,以及激素分泌的改变,更年期妇女比年轻时期更容易发胖,而且肥胖后、减肥的难度也大大增加。【微信wxtx020】

  您是不是一直在尝试用最简单的方式减肥?您是不是一直在寻找一种健康的减肥方法?您是不是在减肥过程中饱受煎熬、瘦了,但身体也被掏空了的感觉?您是不是用了很多种方法还是越减越肥?您是不是已经放弃了减肥,但由于肥胖导致了身体负荷,已经开始有了不好的症状,如三高症状?

  在这里我想呼吁肥胖人群,请重视您的身体,不要茫然的使用减肥药品,是药三分毒。而在我们修正碱龄,是一款碱性纯食物的减肥产品,您的种种困难我们都能帮您轻松解决。经庞大的减肥人群验证,都达到了理想的减肥效果。【微信wxtx020】

  为什么碱龄能够达到减肥效果?

  现代人的很多疾病本身就是由于饮食结构长期不合理而导致的,这也是为什么近几十年来三高、心脑血管疾病、睡眠问题、肥胖问题才成为困扰中国人的重大问题,长期的饮食不均衡,是形成亚健康和慢性疾病的首要因素。药食同源,碱龄本身不是药品,但是通过补充大量优质碱性物质,来中和日常生活当中摄取的过量酸性物质,来调节人体自然平衡,并且帮助人们养成健康的饮食习惯,在这个过程中,体质的改善和调理,就会从身体的各项指标和体征当中表现出来,所以那么多的顾客才会有很明显的减肥效果。【微信wxtx020】

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